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别让自卑成为压垮你的最后一根稻草

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????????每个人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑情绪,尤其是青春敏感期,孩子会非常在意别人对自己的看法。365bet提现时间_365bet 买球心得_365bet手机版认为自卑感往往是在表现自己的过程中,由于受到挫折,对自己的能力发生怀疑,除了正确评价自己以外,还要学会适当地表露自己的才能,对自己提出适当的要求。自卑是同失望形影相随的。可以说,人人都有自卑感,但同时人人也都有自信心.

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????????人们心理健康的标志就是能以行动去表现自己的优点,增强自信,千万别让自卑把自己压垮,有自卑倾向的人,容易轻视、否定自己,他们无论做什么都觉得,自己这不行、那不行,与别人比总是有差距,对什么都没有坚持到底的态度,容易放弃。

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????????而这样的情绪一旦形成,当事人无论对生活还是学习,都没有了兴趣,更严重的可能会心灰意冷、万念俱灰,失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。当遇到困难或者挫折时,自卑者必然会抱怨多过努力,让自己的负面情绪越来越多,让生活陷入一个持续低潮的深渊。  

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????????金无足赤,人无完人,任何人都无法做到没有一丝缺陷,都会有弱点。正是这样的弱点,如果不积极去面对,那么就容易产生自卑情绪,比如说有的同学会为自己制订比较高的目标,但经过努力后却达不到,这样的失败如果连续几次,那么容易让人自我否定,产生自卑感。

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????????而像向真真进入青春期之后,非常在意别人对自己的看法,受到他人的嘲笑否定,也会产生自卑感;有些同学由于外表长相不尽如人意觉得自己卑微而失去生活的勇气;还有些同学特别注重物质上的攀比,一旦发现自己稍逊一筹,也会觉得在人前没有面子,变得自卑。

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????????要学会看事物的本质,乐观向上,对生活、前途充满信心,具有自卑心理的人总是过多地看重自己的不利、消极的方面,而看不到有利、积极的一面,缺乏客观地、全面地分析事物的能力和信心。这就要求我们学会透过现象把握本质,而不被它暂时的,表面的现象所迷惑。

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????????只要客观地分析自己有利和不利的因素,乐观向上,对前途充满信心,并积极进取,就不会因暂时的挫折而产生自卑心理,世间每个人都会有自己的优点和缺点,当我们的优点得到表现时,就有自信;而在别人面前表现缺点时,就会感到自卑。

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????????向真真因为害怕暴露缺点而放弃行动(如与同学交往、说话等),其实就是压抑、隐藏自己的优点,只会加重自卑感,从而错失自我发展的好机会。每个人都有自己的弱点和短处,也都有自己的优点和长处。我们不能因为自己某一方面的不足或缺陷而怀疑自己的全部,不但要看到自己的不如人处,还要看到自己的如人之处或过人之处,这样才能正确地与人比较。所以说正确地进行挫折归因,海安县第三人民医院不但是总结经验教训的需要,也是对自卑心理的有效防治,

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点击次数:??更新时间:2016-5-17 10:10:31??【打印此页】??【关闭
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