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为什么孕妇更容易患上心理疾病呢

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????????? 365bet提现时间_365bet 买球心得_365bet手机版发现很多孕妇在怀孕过程中很容易患上心理病,那么哪些因素会引起孕妇的心情起伏较大,从而买下情绪的病因呢?一起来看看,孕期体内激素水平的变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。母亲精神紧张传染胎儿妊娠中的母亲感到紧张时,母体的产生“肾上腺素”这一物质。

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????????? 肾上腺素通过脐带传到胎儿大脑中心,从而使胎儿的血管收 缩,刺激神经。另一方面,神经受刺激处于兴奋状态的胎儿,自身也大量分泌肾上腺素。生育过程几乎是每位女性的本能,是一种十分正常的自然生理过程,是每位母亲终身难忘的幸福时刻。胎儿在母亲肚子里9个多月了,由一个微小的细胞发育成3000多克左右的成熟胎儿,他不可能永远生活在母亲的子宫内,他要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。此外还有就是家族或个人的抑郁史,如果你的家族或你本人曾有过抑郁史,那么当你怀孕时,就更容易患上孕期抑郁症。

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????????? 人际关系方面出现问题,也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与配偶关系紧张,且已无法自行解决问题,最好立即找有关专家进行咨询。孕期抑郁主要体现在感觉突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付,动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力下降,理解力明显减退,性格明显改变,心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适,多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠。

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????????? 众所周知在分娩过程中,子宫是一阵阵收缩,产道才能一点点地攻开,孩子才能由此生下来。即在腹中的胎儿,与处于紧张状态的母亲一样,也苦于紧张状态。在这个过程中,母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用,给产妇带来一些不适,这是十分自然的现象,不用害怕、紧张。母亲的承受能力,勇敢心理,也会传递婴儿,是胎儿性格形成的最早期的教育。产妇此时心中应尽量做到心理放松,全身就会放松,配合医生的指导,为孩子的顺利出生创造条件。妇女在怀孕期间,如果长时间处在精神紧张或压力下,很可能使孩子在今后的生活中出现行为方面的问题。

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????????? 研究人员发现,妇女在怀孕的第12周-22周期间如果出现焦虑症状,他们的孩子也可能出现焦虑并出现注意力不足多动障碍。但是,孕妇在怀孕后期出现焦虑症状就不会影响到孩子的行为。消除恐惧与担忧心理,看一些有关怀孕与分娩方面的书,海安县第三医院建议不要“捕风捉影”,相信产前检查,学会调控情绪。保持平和心态,及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。

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????????? 求得家庭成员的帮助,孕期中的你,注意力可能更关注孩子,而丈夫则继续一边关注事业,一边关注家庭,不要把坏心情传给下一代,孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格,为了下一代的快乐,至少要学会控制和平抚自己的情绪。

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????????? 告诫法:在孕期生活中,要经常告诫自己, 不要生气,不要着急,宝宝正在看着呢。

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????????? 释放法:相当有效的情绪调剂方法。你可通过写日记、写信,或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情,使你的烦恼烟消云散,得到令人满意的“释放”。

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????????? 社交法:闭门索居只会使你郁郁寡欢,广交朋友,将自己置身于乐观向上的人群中,充分享受友情的欢乐,从而使情绪得到积极感染。

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????????? ?协调法:每天抽30分钟到家附近的宁静小路上散散步,做做体操,心情会变得非常舒畅,尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助你消除紧张情绪,使你深受感染而自得其乐。

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????????? 美容法:改变一下自己的形象,变一下发型,换一件衣服使自己保持良好的心境。

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点击次数:??更新时间:2016-6-25 14:51:16??【打印此页】??【关闭
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